NUOTO |
venerdì mattina - Riscaldamento F: ore 8.00 - Inizio gare: ore 8.45 - Riscaldamento M: ore 10.00 - Inizio gare: ore 10.40 venerdì pomeriggio - Riscaldamento F: ore 14.30 - Inizio gare: ore 15.15 - Riscaldamento M: ore 16.40 - Inizio gare: ore 17.20 sabato mattina - Riscaldamento F: ore 8.00 - Inizio gare: ore 8.45 - Riscaldamento F: i 200 ra si scaldano in vasca sotto a partire dalle 8.30 - Riscaldamento M: ore 9.50 - Inizio gare: ore 10.35 - Riscaldamento M: i 200 ra si scaldano in vasca sotto a partire dalle 10.20 sabato pomeriggio - Riscaldamento F: ore 14.30 - Inizio gare: ore 15.15 - Riscaldamento F: le prime 48 dei 100 fa si scaldano nella vasca sotto a partire dalle ore 15.15 - Riscaldamento M: ore 17.00 - Inizio gare: ore 17.40 - Riscaldamento M: i primi 48 dei 100 fa si scaldano nella vasca sotto a partire dalle 17.40 domenica mattina - Riscaldamento F: solo 100 sl ore 8.00 - Inizio gare: solo 100 sl ore 8.45 - Riscaldamento F: 50 do e 200 mx ore 9.40 - Inizio gare: 50 do e 200 mx ore 10.20 - Riscaldamento M: solo 100 sl ore 11.00 - Inizio gare: solo 100 sl ore 11.40 - Riscaldamento M: 50 do e 200 mx ore 12.35 - Inizio gare: ore 13.15 domenica pomeriggio - Riscaldamento F: ore 15.30 - Inizio gare: ore 16.15 - Riscaldamento M: ore 17.30 - Inizio gare: ore 18.10 |